Je prépare des plats sains et équilibrés avec des produits frais, de qualité et de saisons.

Tout est fait maison (entrée, plats et dessert) et composés par un conseiller en nutrition certifié.

IMG_7650_edited_edited.jpg
 

Menu

Entrée

Velouté de légumes (45cl)

(carottes/poireaux/potimarron/oignon/céleri branche)

Plat

Pâtes fusilli Tomates/aubergines/pancetta

Dessert


Salade pomme-clémentine avec éclats de pistaches

Entrée+plat+dessert 15 euros

Entrée+plat ou plat+dessert 12 euros

Entrée 5 euros

Plat 10 euros

Dessert 5 euros

A récupérer à mon domicile (Nice centre) ou livrer chez vous (Nice centre)

IMG_7563_edited.jpg
 

Nutrition

Une alimentation variés et équilibrée, accompagnée d’une activité physique régulière reste la solution la plus efficace pour rester en forme et prendre soin de sa santé. On obtient de bien meilleurs résultats dans la durée en s'engageant dans une nutrition-santé plutôt que dans un régime minceur qui est synonyme de restriction. Si on se sent bien, qu'on s'alimente correctement de façon équilibrée, alors on atteint son juste poids naturellement.

Salade saine
Image de ja ma
label-rouge-aoc-produit-de-lannee-comment-decoder-les-labels-alimentaires-1253811_edited.jpg
Image de Brooke Lark

Déterminer le poids-santé, et évaluer les besoins énergétiques.

Sélectionner les produits alimentaires en fonction des saisons et de leur qualité nutritionnelle

Décrypter les étiquettes alimentaires et les différents labels pour mieux choisir les produits.

Élaborer des repas pour assurer un bon équilibre alimentaire.

 
Image de Katie Smith

Tarifs


Moyens de paiement : Chèques, espèces 

 

Contact

Dominique Lamonica

29 Rue Berlioz, 06000 Nice, France

06 69 67 33 76

Numéro Siret 89881918000016

Merci pour votre envoi !